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    河北十一选5前三直:吃蓝莓的好处太多了,安徽吉美食品公司与大家一起分享吃蓝莓好处到底有哪些?

      时间:2016-09-09   点击率:975   来源:吉美农业

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    吃蓝莓的好处太多了,河北11选5前二组选走势图与大家一起分享吃蓝莓好处到底有哪些?    

     河北11选5前二组选走势图这个词,或许我们在奶茶店听说的最多,而蓝莓的口味也确实很不错,蓝莓的营养价值相比更令人称赞。在我们思考“吃什么美容养颜”时应该会有很多人会第一时间考虑到蓝莓。确实,蓝莓的这一功效正是蓝莓的营养价值的体现之一。

    下面就概述下蓝莓的营养价值。
    1、河北11选5前二组选走势图的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防 止动脉粥样硬化,促进心血管健康。
    2、蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力,特别适合眼睛长期工作的人。因为蓝莓中含有维生素A,维生素A具有?;ぱ劬Φ淖饔?,而且,蓝莓不仅含有维生素A,其主要成分是花青素,可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,让眼睛绽放活力光彩。
    3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
    4、蓝莓具有?;っ秆芗翱寡趸淖饔?。
    5、蓝莓能延缓脑神经衰老,增强记忆力。
    6、蓝莓具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
    7、蓝莓具有抗癌作用。
    8、蓝莓还有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋,这一点我们在前面已经提过, 蓝莓更是世界公认的15大健康食品之一。


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